Как избежать травм во время тренировок Тренировки — важная часть здорового образа жизни, способствующая поддержанию физической формы, укреплению мышц и улучшению самочувствия. Однако даже самые аккуратные и подготовленные спортсмены нередко сталкиваются с риском получения травм. В этом материале мы разберемся, как снизить вероятность травм при тренировках и защитить свое здоровье…
Курение вейпов и даже пассивное их курение являются фактором риска развития рака легких у людей в возрасте 35-45 лет, предупредила врач-онколог Docmed Заяна Сангаджиева. Рост числа случаев этого типа злокачественных опухолей она объяснила в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Вопреки распространенному мнению, в вейпах тоже содержатся канцерогены. Учитывая, насколько они популярны…
Что важно знать о переноске и транспортировке пострадавших Перенос и транспортировка пострадавших — это один из самых ответственных этапов первой помощи и экстренных мероприятий. Вовремя и правильно осуществленная транспортировка способна спасти человеческую жизнь, снизить риск осложнений и обеспечить безопасное дальнейшее лечение. В современных условиях, когда аварии, несчастные случаи и катаклизмы…
Польза утренней зарядки Начало каждого нового дня зачастую задает тон всему будущему дню. Порой, чтобы почувствовать себя бодрым, энергичным и подготовленным к предстоящим задачам, достаточно просто сделать несколько минут утренней зарядки. В современном ритме жизни, полном стрессов и постоянной спешки, привычка к утренней физической активности становится всё более актуальной. Однако…
Фото: Пресс-служба администрации городского округа Коломна На улице Макеева построили детские игровые комплексы. Площадки появились у домов № 4 и № 6, а пространство для воркаута — возле домов № 12-14. На территории для детей площадью 200 квадратных метров установили зону обучения через игру — ребята будут развивать мелкую моторику и знакомиться с основами математики. Подрядчик обустроил горки и качели, украшенные яркими цифрами…
Советы по безопасной прогулке и активным играм Каждый родитель хочет, чтобы его дети проводили время активно и с удовольствием, при этом не подвергаясь опасности. Прогулки на свежем воздухе и разнообразные игры — важнейшие составляющие развития ребенка, здоровье которого напрямую зависит от правильных условий и соблюдения правил безопасности. В современном мире,…
Лечение и профилактика остеоартрита Остеоартрит — одно из наиболее распространённых хронических заболеваний суставов, которое влечёт за собой дегенеративные изменения в хряще и окружающих его тканях. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2040 году число страдающих остеоартритом увеличится до 130 миллионов человек по всему миру. Болезнь затрагивает людей всех возрастов, однако…
Оказание помощи при электротравме Электротравмы остаются одной из наиболее опасных и зачастую не столь очевидных угроз здоровья человека. Каждый день в мире происходят несчастные случаи, связанные с воздействием электрического тока, что требует быстрого и правильного реагирования со стороны посторонних лиц и специалистов. Важность своевременной и грамотной помощи при электротравме трудно…
Правильное питание для беременных Беременность — это особенный период в жизни каждой женщины, требующий особого внимания к своему здоровью и питанию. Правильное питание во время этого важного этапа не только помогает будущей маме сохранить здоровье, но и создает надежную основу для здоровья развивающегося малыша. Отмечается, что питание влияет на течение…
В ВОЗ озвучили основные причины смертности россиянБолезни сердца и сосудов, злокачественные новообразования, хронические респираторные заболевания и сахарный диабет являются причинами свыше 80% смертей в России. Такие статистические данные озвучил глава офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Москве Батыр Бердыклычев. В частности, глава офиса ВОЗ в Москве привел статистические данные, согласно…