Российские туристы в октябре забронировали на 60% больше отелей в Китае, страна стала лидером по зарубежному отдыху в месяце. Об этом рассказали «РГ» в OneTwoTrip. Отраслевые эксперты отмечают, что введение безвиза сделало Китай самым быстрорастущим зарубежным направлением. «Топ наиболее популярных стран для отдыха в октябре возглавляет Китай: российские туристы были…
Последние записи
-
-
Важность профилактики остеопороза
Важность профилактики остеопороза Остеопороз — это заболевание костной системы, которое характеризуется снижением плотности костной ткани и повышенной ломкостью костей. Несмотря на то, что заболевание развивается постепенно, его последствия могут оказаться катастрофическими, особенно для пожилых людей. Сегодня эта проблема становится все более актуальной ввиду увеличения средней продолжительности жизни и изменения образа…
-
Физическая активность при хронических заболеваниях
Физическая активность при хронических заболеваниях Хронические заболевания становятся неотъемлемой частью современной жизни, и все больше людей сталкиваются с необходимостью адаптировать свой образ жизни под новые условия. Одним из важнейших аспектов такого подхода является физическая активность, которая может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на состояние здоровья. Правильно подобранная нагрузка…
-
Эксперт Махова посоветовала есть ягоды темного цвета для работы мозга
В ягодах темного цвета, таких как черника, голубика и ежевика, много мощных природных антиоксидантов, которые улучшают кровоснабжение мозга и защищают его клетки от повреждения. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова, пишет «Лента.ру». «Наш мозг получает слишком много информации, а включение в…
-
Невролог Херимян: стресс и тревога могут спровоцировать сонный паралич
Неприятное состояние, когда, просыпаясь посреди ночи, понимаешь, что не можешь пошевелиться, на груди давит невидимая тяжесть, рядом мерещится тень, а сердце готово выпрыгнуть из груди — это называется «сонный паралич». О том, почему оно возникает, о чем может говорить и как его избежать, «Газете.Ru» рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Сюзанна Херимян. © Unsplash…
-
«Доширак» признали тихим убийцей
«Доширак» признали тихим убийцей, сообщает Telegram-канал «Абзац». © globallookpress В группе риска находятся те, кто употребляет три порции этой лапши в неделю. Вся проблема в соли, которая накапливается в организме и может привести к проблемам с желудком и с сердцем. Наиболее опасно сочетание «Доширака» с алкоголем – это «бьет» по организму…
-
Что делать при судорогах
Что делать при судорогах Судороги — это внезапные, болезненные сокращения мышц, которые могут возникать в любой части тела. Обычно такие непредвиденные спазмы вызывают сильный дискомфорт и могут внезапно нарушить повседневную активность. В большинстве случаев судороги не представляют угрозы для жизни, но требуют правильных действий и знаний, чтобы снизить неприятные ощущения…
-
Важность отдыха и восстановления
Важность отдыха и восстановления Современный ритм жизни зачастую заставляет нас забывать о самом важном — о необходимости отдыха и восстановления. В условиях постоянной занятости, давления работой и личными заботами, многие пренебрегают тем, что именно полноценный отдых является одним из ключевых факторов сохранения здоровья, продуктивности и эмоционального благополучия. В этой статье…
-
Советы по уходу за кожей у малышей
Советы по уходу за кожей у малышей Уход за кожей малыша — важная часть заботы о его здоровье и комфорте. Младенческая кожа очень нежная и чувствительная, она требует особого внимания и бережного обращения. Правильный уход помогает предотвратить появление раздражений, опрелостей, сухости и других неприятных кожных проблем, а также укрепляет иммунитет…
-
Делегация из Вологодской области посетила ДК «Исток» во Фрязине
Фото: Пресс-служба администрации городского округа Фрязино В рамках программы обмена опытом сотрудники культурных учреждений Вологодской области побывали во Дворце культуры «Исток» городского округа Фрязино. Они познакомились с ключевыми проектами учреждения. Гостей встретил директор ДК «Исток» Александра Киреева и почетный житель городского округа Фрязино, ветеран Великой Отечественной войны, полковник в отставке Иван Жучков. Делегацию из Вологодской области традиционным…